Все о менструальном цикле
  • Боли
  • Выделения
  • Задержка
  • Зачатие
  • Климакс
  • Месячные
  • Овуляция
  • Препараты и гормоны
No Result
View All Result
Все о менструальном цикле
No Result
View All Result

Mesyachnie.com » Месячные »

Почему хочется постоянно есть перед менструацией

Статью подготовил:
author
Ирина Соберметова

Врач-гинеколог с 7 летним опытом.

19.12.2018

Незадолго до менструации появляются признаки предменструального синдрома. Жор перед месячными – не редкость. Во второй половине цикла у женщины усиливается аппетит. Может возникать дискомфорт в животе. Наблюдается слабость и тошнота. Признаки предменструального синдрома обусловлены различными гормональными изменениями. Симптомы являются физиологическими. Перед месячными усиленно вырабатывается желудочный сок. Именно по этой причине вероятно усиление аппетита. Повышается уровень адреналина и прогестерона. Усиливается тяга к кондитерским изделиям и простым углеводам.

аппетит перед месячными
Перед месячными часто хочется кушать

Содержание

  • 1 Какие физиологические процессы происходят в женском организме
  • 2 Какие физиологические причины появления жора
  • 3 Какие еще есть причины жора
  • 4 Может ли быть жор признаком беременности
  • 5 Опасен ли симптом
  • 6 Как бороться с жором
  • 7 Можно ли использовать препараты

Какие физиологические процессы происходят в женском организме

Ежемесячно в женском организме происходят менструальные циклы. Длительность каждого составляет 28-34 дня. Первым днем цикла принято считать 1 сутки критических дней.

Основные этапы менструального цикла описаны в таблице.

1 этапЯйцеклетка только закладывается. Количество эстрогенов находится на минимальном уровне. Постепенно количество гормона возрастает. Только к середине цикла гормональный фон находится на пике.
В середине менструального цикла возрастают все гормоны. У женщины улучшается самочувствие и повышается работоспособность. Улучшается состояние кожного покрова.
2 этапНепосредственно после выхода яйцеклетки количество эстрогена снижается. Увеличивается прогестерон, который необходим для нормального прикрепления плодного яйца, если оплодотворение произошло успешно. Постепенно начинает ухудшаться самочувствие.
Возникает предменструальный синдром, если оплодотворение не состоялось. Появляется сонливость, апатия, раздражительность, тело становится отечным, ухудшается состояние кожного покрова.
3 этапЕсли оплодотворение не состоялось, то начинается менструация. Остатки эндометрия выходят наружу в составе месячных. Показатель прогестерона существенно снижается. Начинается новый менструальный цикл.

Колебания гормонального фона на протяжении цикла являются физиологическими и не нуждаются в лечении. Изредка женщине могут порекомендовать терапевтические меры, если предменструальный синдром чрезмерно выражен.

Длительность месячных составляет 3-7 дней. К 14 днем возникает овуляторный период, при котором из яичника выходит яйцеклетка, которая ожидает оплодотворения. Если зачатие не состоялось, то она покидает через 24-72 часа.

Какие физиологические причины появления жора

Производство женских гормонов происходит под действием ЦНС. Менструальный цикл координируют:

  • гипофиз;
  • гипоталамус;
гипофиз
Гипофиз отвечает за выработку гормонов
  • надпочечники;
  • половые железы.

Происходят колебания гормонального фона. Меняется уровень адреналина и инсулина. Именно по этой причине значительно усиливается аппетит. Помимо этого возрастает масса тела. Начинает накапливаться лишняя жидкость. Тело явно отекает.

Повышение аппетита также можно связать с большой потерей крови при менструации. Таким образом организм пытается самостоятельно восстановиться. Происходит восполнение белка и железа. Наиболее негативно состояние сказывается на состоянии женщин, которые склонны к полноте. Важно нормализовать метаболические процессы.

Какие еще есть причины жора

Основная роль женщины – продолжение рода. Овуляция – наиболее благоприятный период для вероятного зачатия. Именно после выхода яйцеклетки мозг дает сигнал о необходимости накопления питательных веществ.

тянет на жирное
Многих в это время тянет на жирное

Перед месячными женщину тянет на тяжелую и вредную пищу. Такой признак характерен для большинства девушек. Симптом проявляется даже у тех представительниц слабого пола, которые придерживаются диеты или правильного питания.

Повышение аппетита направлено на сохранение вероятного потомства и успешное оплодотворение. Регулируется выработка инсулина и желудочного сока.

Если оплодотворение не произошло, организм выведет лишние накопления. Снижение прогестерона обеспечивает очищение матки и кишечного тракта. Часто это происходит в первый день менструации.

После начала месячных аппетит наоборот снижается. Активизируется мозговой центр голода. Состояние начинает стабилизироваться.

нет аппетита
С наступлением менструации аппетит пропадает

Может ли быть жор признаком беременности

До появления задержки женщина может даже не подозревать, что наступила беременность. В таком случае жор будет не проявлением предменструального синдрома, а симптомом успешного оплодотворения. Это естественный процесс подготовки организма к успешному вынашиванию малыша и дальнейшему родоразрешению.

На ранних сроках беременности стремительно возрастает уровень прогестерона. Организм накапливает питательные вещества. При вынашивании малыша женщине нужно питаться за двоих.

Жор редко бывает патологическим. О наступлении беременности могут свидетельствовать также следующие признаки:

  • тошнота;
  • рвотные позывы;
  • дискомфорт в нижней части живота;
  • слабость;
  • сонливость;
  • снижение работоспособности;
  • непереносимость некоторых резких запахов.
слабость
О беременности может говорить слабость и головокружение

Опасен ли симптом

Жор не относится к опасным симптомам, хоть и доставляет дискомфорт. Обычно вес и аппетит нормализуются к началу менструации.

Редко жор может быть первым проявлением дисфункции яичников или поликистоза. Такой симптом также бывает симптомом нарушений нервной системы, которые требуют обращения к доктору.

Жор также может указывать на перенесение инфекционных процессов, травм, а также появляться после лечения различными лекарственными средствами.

Как бороться с жором

При наличии жора нужно придерживаться некоторых рекомендаций. Следует питаться сбалансировано и дробно. Порции должны быть маленькими, но частыми. Заменяйте простые углеводы на сложные, например, шоколад можно сменить фруктами.

Посмотрите этот ролик и узнаете как перестать много есть перед месячными:

Потребляйте как можно больше чистой воды для нормализации веса. Отдавайте предпочтение только полезным продуктам. Поддерживайте в норме показатель калия. Дополнительно принимайте витаминные комплексы.

Только правильное и регулярное питание поможет поддерживать аппетит в норме. Строгие диеты перед месячными лучше не выбирать.

Можно ли использовать препараты

Препараты для похудения использовать не рекомендуется. Лучше направить силы на восстановление аппетита с помощью правильного питания.

Если без лекарственных средств не обойтись, то чаще всего пациенткам рекомендуют к использованию:

  • Редуксин;
  • Слимия;
  • Голдлайн.
Редуксин
Снизить аппетит поможет препарат Редуксин

Все перечисленные препараты усиливают чувство насыщения. Принимаются только после предварительной консультации с доктором.

Поделиться
Поделиться
Поделиться
Класснуть
Твитнуть
Запинить

Похожие Посты

мазня после менструации

Чем объясняется появления мазни после менструации

14.01.2020

У женщин в определенные периоды менструального цикла образуются влагалищные выделения различных цветов и интенсивности проявления. Мазня после месячных часто вызывает...

менструация_зубы

Правила лечения зубов во время менструации

05.07.2019

Месячные значительно осложняют жизнь женщины, внося в неё свои ограничения. Это касается и медицинских процедур, в том числе того, можно...

месячные

Использование молока и йода для вызова менструации

05.07.2019

Когда месячные не приходят точно по графику, у большинства женщин начинается паника. Во-первых, сразу возникают мысли о беременности (а ребенка...

менструация_период_зачатие

Предохранение в первые дни после месячного цикла

05.07.2019

Многие девушки задумываются о незащищенном сексе и пытаются выяснить, когда можно это осуществить. После месячных можно не предохраняться только в...

Добавить комментарий Отменить ответ

No Result
View All Result
панцирник рыба сомик крапчатый содержание гуппи мальки уход мини узв для осетра рыба сем карповых выращивание креветок в домашних условиях видео чем кормить австралийского рака
  • Карта сайта
  • Контакты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность

© 2017 Mesyachnie.com

No Result
View All Result
  • Боли
  • Выделения
  • Задержка
  • Зачатие
  • Климакс
  • Месячные
  • Овуляция
  • Препараты и гормоны